Книжная Мышка (booky_moussy) wrote,
Книжная Мышка
booky_moussy

Диетическое

Солнце в окна.

Пишут, что метаболизм чудовищно замедляется от сытной пищи, просто потому, что 75 процентов ее идет прямиком на образование жировых запасов, и только четверть удается урвать всему остальному организму.))
А вовсе не усталость после двух смен по 15 часов.))

Впрочем, такой, физико-математический аргумент я понять могу.
И потихоньеку сокращаю в рационе сахар и крахмал (хлеб, картошку, крупы) - но полностью исключить не готова, в силу пищевых традиций и финансовых возможностей.
Это в Америке можно призывать перейти на зелень с мясом и несладкий чай.
А на севере как-то с правильной зеленью не очень.))

Впрочем, если добавлять в чай молоко, сахар уже не нужен.
Если не брать на работу бутерброды, можно сократить потребление хлеба.
Вот кабачки вместо картошки, к примеру - но не все же время.))
Курага и орехи вместь выпечки к чаю - легко.

Зато точно можно свести к минимуму потребление всяких шоколадок и конфет, я их и так почти не ем уже.) И готовая еда, конечно - там всегда слишком много всего, соли, сои, консерванов.
А заморозка, говорят, нормально. В смысле - овощная заморозка.) И мясо.))
Ну, посмотрим.))
Tags: ДиЭтическое, Побочный эффект
Subscribe

  • Домашнее-вечернее

    Прогулялась снова за своим заказом, а потом и до дальней Московской, думала купить у бабушек физалис для натюрморта. Нету, но говорят, она приходит…

  • Утро, опрос систем

    Мне тут на днях подарили еще одну зеркалку, с приданым: тушку с парой неплохих объективов, зарядку, бленду, и сам рюкзак.Вот, дошли руки и до…

  • Контрольная точка: Полночь близка\\Луна на завтра

    Физическая нагрузка ● допустимы умеренные физические нагрузки Домашние дела (ремонт, уборка) ● ● день можно полностью посвятить…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments